Токсикоз очень частое явление при беременности. Проявление токсикоза может быть в разных формах - рвота, повышение температуры, слабость, появление отеков. Если токсикоз возникает в первые месяцы наступившей беременности, женщина может страдать потерей аппетита, ее мучают головные боли, тошнота и слабость.

В России уникальный народ, считаем себя христианами, в то же время верим в приметы. Всё смешалось. Вот одна из таких примет, нельзя что - либо делать с волосами при беременности, не стричь, не красить, не завивать и вообще абсолютно ничего не делать. Тогда получается внешний вид женщины, оставляет желать лучшего, ведь причёска для слабого пола одно из самых главных в имидже.

Беременность – период, когда будущая мама нуждается в двойном количестве полезных веществ, микроэлементов и витаминов. Особенно остро их нехватка ощущается в течение первых трех месяцев, когда у малыша формируются и развиваются основные органы. При этом существуют продукты, которые противопоказаны к употреблению в этот период.

Каждая женщина во время беременности меняется не только внешне, но и переживает изменения внутри организма. Меняется потребность в питании - привычное питание становится недостаточным -обязательно составить хорошо сбалансированный рацион только из полезных и необходимых продуктов. Питание должно быть здоровым и для будущей мамы, и для здоровья развивающегося малыша.
Все беременные женщины должны отказаться от приема алкоголя и всех спиртосодержащих продуктов, таких как конфеты с ликером, коктейли.

Для того, чтобы ребенок нормально развивался, ему необходимо обеспечить правильное питание, особенно во время весеннего авитаминоза. Ежедневно каждому ребенку нужно получать витамины для усвоения пищи, роста и восстановления новых клеток и тканей.

Для встречи малыша в доме не стоит сооружать красную дорожку и заказывать оркестр, но все же некоторые вещи предпринять все же придется.

Один главных моментов – чистота. Для того чтобы малышу было комфортно и безопасно в новой для него остановке, необходимо провести в доме генеральную уборку.

Женщине, ожидающей малыша, важно следить за питанием. Мнение, что нужно есть за двоих, ошибочно. На первых этапах беременности лучше оказаться от копченого и жареного - особой пользы эти продукты не принесут ни мамочке ни ребенку. Следует употреблять больше натуральных продуктов.

Многие беременные женщины, которые уже имеют одного или более детей, должны обязательно делать прививку от ветрянки. Ветрянка - детское заболевание, однако если человек не переболел им в детстве, рискует заболеть им в любом возрасте. Даже если женщина переболела этим заболеванием, нет гарантии, что у ее будущего ребенка достаточно иммунитета от этой болезни.

Дети первого года жизни не могут самостоятельно стоять, и поэтому проводит много времени на руках у мамы. Кажется, что это очень просто. Однако здоровье и самочувствие малыша во многом зависит от умения мамы правильно это делать. Правильным ношением ребенка мама обеспечивает ему в будущем формирование здорового позвоночника и красивой осанки.

Во время беременности твой организм испытывает двойную нагрузку. Для восстановления сил нужно намного больше сил. Важно научиться правильно, расслабляться. Первые три месяца спать хочется постоянно, это может быть вызвано и отказом от кофе. Чтобы, высыпаться беременной женщине необходимо ложиться вовремя.