Судороги довольно часто беспокоят беременных женщин. И хоть данное явление не является редким, оно не выступает нормой. Будущие мамочки должны воспринимать судороги как сигнал, что в организме что-то пошло не по плану и следует принимать надлежащие меры.

Влияние совокупных факторов окружающей среды, в том числе питания, на организм человека, а точнее на совокупность генов – это наука, называемая эпигенетикой. Эта наука зародилась сравнительно недавно, также недавно ученые заговорили о влиянии питания мамы на здоровье будущего ребенка.

Беременность - довольно ответственный период в жизни каждой женщины. Ведь именно на этом этапе внутри женщины зарождается нечто прекрасное, а именно новая жизнь. В этот непростой период женщина должна заботиться не только о себе любимой, но и том, что внутри нее развивается новая жизнь. В период беременности женщина должна забыть о многих радостях жизни.

Причины выкидыша самые разнообразные. Причем, на каждом сроке беременности они свои. Выкидыш, произошедший в первые недели беременности, как правило, является следствием генетических нарушений у плода. Да, это естественный отбор, ребенок изначально нежизнеспособен, но будущей маме от этого не намного легче.

Рано или поздно нормальная и здоровая женщина становится беременной женщиной и если это случилось, ей в обязательном порядке предстоит пережить роды. Чтобы этот момент прошел максимально безболезненно и не оставил психологических проблем, к родам нужно заранее готовиться.

Любое гимнастическое упражнение повышает защитные силы организма будущих матерей, укрепит мышцы, адаптирует организм к нагрузке, которая неизбежна во время родов и благоприятно влияет на развитие плода. Если ранее вы уделяли внимание занятиям спортом, то в течение первой половины беременности вы можете продолжать занятия, но в щадящих режимах.

Многие рожавшие женщины удивляются той перемене, которая происходит в отношении медработников к ним сразу после родов. Казалось бы, только что они были предметом внимания акушерок, а иногда и врачей, все усилия были сосредоточены вокруг них, а как только ребенок родился, о них словно забывают. Выкатывают в больничный коридор, да так и оставляют.

Зачастую беременным женщинам очень трудно привыкнуть к своему новому положению, особенно, если по внешним признакам, их беременность еще не так заметна для окружающих. Они продолжают носить всю ту же одежду, что носили до того, как узнали, что у них будет малыш, ту же самую обувь и при этом совершенно не задумываются над тем, что вероятнее всего - поступают не совсем осмотрительно.

К сожалению, некоторые женщины считают, что готовиться к родам надо примерно за месяц до появления малыша, но это ошибочное мнение. Желательно, подготовку надо начинать ещё до зачатия ребёнка, и будущей маме, и будущему отцу, ведь от того здоровы ли родители зависит правильное развитие малыша в период беременности.

Если вы узнали новость о том, что вы беременны, то теперь вам надо немного поменять свой образ жизни. Теперь вы и все ваши близкие должны делать так, чтобы маленький малыш внутри вас чувствовал себя хорошо и здорово! Если раньше вы были трудоголиком, теперь на некоторое время вам надо поубавить свой пыл. Надо обязательно в работе прерываться на отдых и на питание. Нельзя все восемь часов подряд сидеть за компьютером.