Нет ничего важнее и трепетнее в жизни женщины, чем рождение долгожданного малыша, особенно, если это её первенец. И пройти весь путь от момента зачатия до появления на свет маленького чуда необходимо правильно. Самое главное здесь - задать себе правильный настрой на все 9 месяцев, 40 недель или меньше - кому как повезёт.

Всех беременных женщин, если они рожают впервые, волнует вполне естественный страх перед родами. А если перед этим они наслушаются рассказов от подруг, кто уже родил, да еще не совсем удачно, то страх вполне оправдан! Вообще, бояться ничего не надо, а то вы можете своим страхом даже навредить ребенку.

В настоящее время в Интернете появляется все больше положительных отзывов о родах дома. Но так ли это хорошо для ребенка и матери, как в них описано? Попробуем разобраться в наиболее частых аргументах приводимых в их пользу.

Беременность – это вполне природное состояние для организма женщины, но тем не менее, в этот период женское тело подвергается огромным нагрузкам, на него постоянно действует стресс. Поэтому все медицинские работники упорно настаивают на том, чтобы беременный женщины вели исключительно здоровый образ жизни.

Наверное, каждая женщина ждет предполагаемой даты родов с нетерпением. Однако роды - это не только радость от долгожданной встречи с малышом, но еще и боль, и трудная работа. Поэтому многие женщины боятся родов, особенно если это первые роды. Чтобы роды прошли мягко, важно правильно настроиться на родовой процесс.

Какие чувства испытывает женщина, когда узнает о своей беременности? Разумеется, это радость, некоторая боязнь и, как ни странно, растерянность. Чтобы ребенок был здоровеньким, беременность нужно планировать и очень тщательно к ней готовиться. Так, большинство специалистов в один голос твердят, что за полгода до предполагаемого зачатия нужно начинать принимать поливитамины, которые насытят организм всеми необходимым веществами.

Если у вас появился ребенок, то, дороги родители, держитесь! Примерно после первого года самым частым предметом гардероба, который будет меняться, является детская обувь. Ножка ребенка настолько быстро растет, что за лето придется сменить несколько сандаликов, так как, во-первых, предыдущие стали малы, а, во-вторых, они настолько износились, что просто некрасиво!

Во время родов очень важно дышать правильно. Правильное дыхание облегчит процесс родов и для мамы и для ребенка, ослабит боль. Дыхание при схватках и во время потуг должно быть разным.

Дородовые бандажи разгружают позвоночник, препятствуют преждевременному опусканию ребенка, появлению растяжек, избавляет от болей в пояснице. Бандаж носят во второй половине беременности, в основном им пользуются работающие женщины, которые вынуждены много времени проводить в вертикальном положении.

Примерно за месяц до предполагаемой даты родов маточные мышцы начинают время от времени пульсировать. Это - тренировочные схватки Брекстона или подготовительные схватки. Они подготавливают мышцы матки к ожидающей их работе, а также последовательно сглаживают и размягчают шейку.