Весь период «интересного положения» делится на три основных этапа. Они именуются триместрами. На рубеже каждого из них проводится развернутое обследование состояния мамочки и будущего ребеночка. Первые три месяца являются основополагающими для последующих двух триместров.

Свое развитие начинает новая жизнь. И если внешне признаки могут быть не столь заметны, то ваши внутренние изменения начнут проявлять себя уже буквально с первых дней. Именно в этот момент важно сохранять особую бдительность и понимать, что же происходит внутри вас.

Для начала – грудь. С наступлением беременности, она начинает увеличиваться и доставлять дискомфорт своей болезненностью. Это связано с усилением кровообращения в районе молочных желез.

Совершенно обычным делом становятся частые прогулки в туалет. И растущая матка поджимает мочевой пузырь, и гормоны способствуют большему потреблению жидкости.

Еще один довольно частый гость первого триместра – токсикоз. Гормональные изменения способствуют окислению слизистой желудка. Не стоит отказываться от приема пищи - голодный желудок только увеличит чувство тошноты. Если в течение дня случается несколько приступов, то стоит прибегнуть к медицинской помощи во избежание обезвоживания организма.

Еще одна неприятность на ранних сроках – это запоры. Для того чтобы максимально избежать встречи с ними, необходимо употреблять как можно больше жидкостей и фруктов.

Многие также замечают постоянную сонливость. Постарайтесь спать не меньше десяти часов в сутки и не переутомляться. Продолжительный сон благоприятно скажется на вашем самочувствии.

И помните! Все проблемы меркнут на фоне радости от ожидания встречи с малышом.