Вы решили зачать ребенка, но не знаете, с чего начать? Вот несколько советов по планированию зачатия. В первую очередь, вам стоит отменить прием контрацептивов, а во вторую, набраться терпения.
Если контрацептивы, которые вы использовали не были гормональными, вы можете приступить к зачатию немедленно. Если же вы принимали таблетки, вам стоит подождать следующего менструального цикла.

Для правильного зачатия оба родителя, как мужчина, так и женщина, должны быть здоровы. Для женщин большое значение имеет состояние маточных труб. Их состояние должно быть гибким и без каких-либо сужений.

Женщине следует пройти осмотр у гинеколога и исключить наличие инфекций. Для полных женщин желательно скинуть несколько килограмм, так как излишний вес также, как и излишняя худоба, нарушает работу щитовидной железы и выработку гормонов. Обязательно следует отказаться от курения. Курение может стать причиной преждевременных родов. Следует подумать об отдыхе, так как стресс замедлит наступление зачатия.

Не стоит расстраиваться, если зачатие не произошло в первый месяц. Шансы на это составляют 25%. Стоит переживать лишь только тогда, когда это не произошло в течение года.