К рождению ребенка нужно готовиться заранее. На последней неделе настоятельно рекомендуется лечь в роддом, во избежание экстренных ситуаций. Но если вдруг схватки начались дома, главное не переживать. И в домашних условиях можно принять роды безопасно. Некоторые семьи решаются на это сами, поскольку по каким-то причинам родители не доверяют такое дело врачам.

При отсутствии особых факторов риска для здоровья матери и ребенка, прекращение выполнения физических упражнений не является обязательным условием нормального протекания беременности.

Беременность - это период, во время которого формируется плод и растет малыш с вами в вашем организме. Ему необходимы все полезные вещества, впрочем, также как и вам. Поэтому необходимо правильно и рационально питаться, исключая слишком жирную, острую пищу со специями.
Женщина должна помнить, что в ее рационе всегда должны быть продукты из определенных групп. Первая - это крупы, картофель и бобы.

Для тех, кто хочет иметь здоровых детей, нужно подойти к процессу зачатия ребенка с полной ответственностью. Обоим партнерам необходимо обследоваться, перед тем как планировать будущую беременность. Женщинам настоятельно рекомендуется бросить все свои вредные привычки, так как они негативно могут сказаться и на само зачатие и на дальнейшее развитие плода в утробе.

Во время протекания беременности прибавка в весе считается совершенно нормальным и очевидным явлением. Вес увеличивается примерно на 12 кг, который в основном состоит из веса самого ребенка, плаценты и околоплодных вод. Начинаются такие явления, как задержка воды в организме и увеличение объема крови.

Многие мужчины воспринимают беременность своей женщины несколько иначе, чем сами будущие мамочки. Слишком много мужчин считают, что беременность сразу же поставит крест на их сексуальной жизни, потому что беременной женщине нужен покой, у нее много противопоказаний и забота о его сексуальном удовлетворении у женщины сходит на нет.

Беременность очень сложный и важный процесс, и будущим мамам необходимо очень тщательностью следить за своим здоровьем и рационом питания. В первом триместре беременности у ребенка формируются нервная трубка, от правильности формирования которой, зависит отсутствие у малыша дефектов спинного и головного мозга.

Увеличивающийся живот является неоспоримым и самым видимым признаком наличия и развития беременности у женщины. Многих интересует вопрос, как и по каким причинам, он вообще растет? Для обывателей все кажется очевидным.

Будущим мамочкам с самого начала беременности твердят о том, что им нужны витамины и здоровое питание. Здоровое и правильное питание – это действительно залог хорошего самочувствия мамы и ребенка.

Беременность – это ответственное задание и выполнять его нужно тщательно. Эта статья будет посвящена здоровому и правильному питанию во время беременности.