К сожалению, кесарево сечение становится привычным способом родоразрешения. Многих женщин волнует вопрос восстановления после операции. Лучше всего получить ответы на волнующие молодых мам вопросы у медиков, но существуют рекомендации, которые подойдут всем женщинам. Оставайтесь в кровати на протяжение 3-12 часов после анестезии.

Точное время вам подскажет доктор. Первый подъем должен быть осторожным, лучше, если рядом будет медсестра или врач. Садиться разрешается на вторые сутки. Слегка откиньтесь назад, чтобы не передавливать шов. Не бойтесь шевелиться и осторожно ворочаться, шов не разойдется, а вот проблем со спайками можно будет избежать.

Можно брать малыша на руки, это увеличит лактацию. Но в течение 3 месяцев после кесарева забудьте о том, чтобы поднимать что-нибудь тяжелее малыша. В первую неделю после родов перепоручите всю домашнюю работу родным и близким. Вам будет достаточно забот о малыше. многим женщинам не терпится заняться своей фигурой. Но выполнять физкультуру можно будет только после УЗИ шва и консультации доктора.

Обычно первые полгода не стоит излишне напрягаться. Можно делать плавные движения, сгибая и разгибая руки и ноги, вращая стопами ног и напрягая и расслабляя мышцы ягодиц. Можно и нужно совершать пешие прогулки. Не волнуйтесь о животе, со временем мышцы подтянутся, и вы вернете прежние формы. Некоторым мамам может понадобиться консультация психолога.