Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Как правильно подготовиться к беременности?

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Как правильно подготовиться к беременности?

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 24 октября 2013 Прочитано: 6738
Как правильно подготовиться к беременности?
Желанная беременность - самое большое счастье в жизни каждой женщины. Но ещё лучше, если эта беременность запланированная. Ведь в этом случае вы сможете быть уверены, что готовы к рождению ребёнка как в моральном, так и в физическом плане.

Итак, как же подготовиться к беременности правильно? Для начала, вам необходимо найти хорошего врача-гинеколога или же обратиться за консультацией в свою районную поликлинику. Там врач осмотрим вас, расскажет вам о процессе беременности более детально, а также в случае наличия каких-либо проблем, пропишет вам курс лечения. Также за три месяца до беременности необходимо пропить определенный курс витаминов, к примеру, рекомендуется пить фолиевую кислоту и матери и отцу. Кроме того, не лишним будет сделать ряд прививок, такие как: прививка от краснухи и др.

Очень важное значение имеет диета будущих отца и матери. Родители должны придерживаться сбалансированного здорового питания, богатого витаминами. Диета будущего папы должна быть практически идентичной питанию будущей мамочки, с добавлением калорий для массы тела.

Если вы рожаете после 35 лет, то стоит уделить особое внимание своему здоровью и пройти более тщательно обследование у врача.

Также большое значение имеет и моральная подготовка. Будущая мама должна посещать курсы для беременных, на которых родителей готовят к рождению ребёнка. Кроме того, стоит прекратить нервничать и непременно начать больше отдыхать. Не впускать в голову негативные мысли, слушать классическую музыку и читать малышу сказки, несмотря на то, что он ещё не родился. Неплохо будет и посещать йогу для беременных - так вы будете поддерживать своё тело и к тому же, научитесь правильно дышать.





Другие новости по теме:

  • Как подготовиться к рождению ребёнка
  • Здоровая мама - здоровый малыш!
  • Как подготовиться к рождению малыша
  • Как подготовиться к рождению ребенка
  • Планирование беременности

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители