В жизни каждой женщины рано или поздно наступает момент, который по праву называют чудом. Совсем не важно, когда это произойдёт, важнее сам факт того, что вы - мама. Но также, практически каждая женщина безумно боится этого процесса. С самого детства нам внушали, что рождение ребёнка - самая страшная боль, которую мы только можем перенести. Но так ли ужасен чёрт, как его рисуют?

Процесс родов можно сделать безболезненным! Конечно, по большому счёту из-за лекарств и медикаментов, ведь медицина сегодня, слава Богу, на том уровне, который позволит вам перенести процесс операций более или менее сносно. Роды здесь - не исключение. Всевозможные анестезии хотя бы частично, но обезболят.

Приготовьте себя морально. Ведь всем известно, что самовнушение - сильная штука, и если вы будете готовить себя к тому, что всё пройдёт ужасно, значит, так тому и быть. Так что настраивайте себя только на хорошее и внушайте, что ваши роды будут самыми быстрыми и лёгкими.

Научитесь дышать. Ведь во время схваток это чуть ли не главный аспект. Вдыхайте короткими резкими вдохами, а выдыхайте медленно. Постарайтесь научиться дышать правильно ещё до родов.

Не обязательно громко кричать, но вы можете разговаривать с персоналом или с мужем (если это партнёрские роды). Это немного отвлечёт внимание от процесса.

И, наконец, подумайте о том, ради чего вы это терпите. Подумайте о том моменте, который наступит совсем скоро, когда вам на руки дадут кричащее чудо, которое вскоре произнесёт: "Мама"...Разве не ради этого вы 9 месяцев терпели недомогания? Разве не ради этого вы сейчас терпите боль? И роды - самое малое, что природа могла потребовать у нас взамен на такое чудо, как радость материнства.