Здоровье ребенка напрямую зависит от того, какой образ жизни ведет мама и от того, как протекала беременность. Стрессы, чрезмерная работа и тяжелый труд могут плохо сказаться на здоровье ребенка. Естественно, все эти аспекты негативно скажутся на новорожденном. Многие женщины предпочитают продолжать карьеру во время беременности, тут существуют два варианта: если работа доставляет удовольствие и не особенно тяжелая, то можно и не уходить в декретный отпуск, но если же работа тяжелая, подразумевает ночные смены и стресс, то стоит уйти с нее.

В период беременности обычный график работы женщине не противопоказан. Однако, короткий сон, спешка, перекусы, давка в транспорте и выхлопные газы - все это неблагоприятные факторы для будущего малыша и мамы.

Часто женщины, испугавшись начальства, скрывают свои недуги, например, в рабочее время отказываются выйти на свежий воздух или просто отдохнуть. Во время беременности рабочий день женщины не должен превышать шести часов.

Женщине, которая решила не покидать работу во время беременности, следует соблюдать некоторые правила, которые оберегут ребенка от негативных факторов.

Во первых, старайтесь не переутомляться и меньше тратить нервов, будь то пустяк или что-то важное, помните, что для вас важнее ребенок.

Во вторых, на работе регулярно разминайтесь, делайте небольшую зарядку. Также важную роль играет правильное питание. Берите еду из дома. Устраивайте перекусы.