Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » В какой позе следует спать беременным

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



В какой позе следует спать беременным

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 30 июля 2013 Прочитано: 2774
В какой позе следует спать беременным
Любая девушка знает, что чтобы быть здоровой и красивой, необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки. Для беременных женщин только 11-часовой сон может помочь проще перенести беременность и родить здорового малыша. Но как можно выспаться, когда у тебя внутри бьется маленькое сердечко?

На первых порах беременности женщины очень хотят спать и совершенно не чувствуют удовлетворенности от сна. В течение нескольких последних месяцев происходит все наоборот, так как сон как рукой снимает. Кроме того, большинство беременных не спят еще и потому, что боятся навредить своему малышу во сне.

Стоит заметить, что спать на животе можно до 12 недели беременности. Далее следует воздержаться от такого рода поз. Это связано с тем, что могут возникнуть боли в груди, которая во время беременности крайне чувствительна.

Сон на спине также может привести к проблемам. Во-первых, утром может сильно болеть спина, что уже является неприятным ощущением. Во-вторых, врачи-акушеры не рекомендуют лежать долго на спине из-за того, что в такой позе происходит уменьшение притока крови.

В данном случае остается лишь два варианта - это сон на правом или левом боку. Однако и здесь не все так просто. Беременным спать необходимо только на левом боку, потому что на правом можно защемить почку малыша. Если же сон на боку не совсем удобен, тогда следует под животик подложить подушки или же для большей комфортности просто обложиться подушками.





Другие новости по теме:

  • Выбираем позу для сна при беременности
  • Как нужно спать беременным женщинам?
  • Как правильно спать во время беременности?
  • Сон при беременности: что можно, а что - нет
  • Как спать во время беременности?

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители