Женщинам в положении в обязательном порядке приходится менять содержимое гардероба. Огромное количество модной одежды для дам в положении позволяет решить проблему нарядов. Продается для них и специальная косметика. Остается проблема обуви. Многие женщины привыкли ходить исключительно на каблуках, что в период беременности может быть вредным.

Надевая туфельки на высоком каблуке, дамы даже не задумываются о том, какое положение принимает их тело. Меняется точка опоры. Нагрузки на позвоночник тоже претерпевают изменения. В результате этого увеличивается напряжение мышц ног, таза, позвоночника в области поясницы, что безжалостно ведет к появлению тяжести в ногах, нарушению кровообращения, варикозному расширению вен и развитию плоскостопия.

Вставая на каблуки, будущая мама подвергает себя вероятности падения и вывиха. Кроме того, в связи с тем, что центр тяжести направлен вперед, животик еще больше выпячивается и провисает, в результате чего появляются растяжки. Также плод может занять неправильное положение. Повышение тонуса маточных мышц может привести к выкидышу. Однако не нужно впадать в крайности и полностью отказываться от каблука, так как плоская подошва ведет к появлению плоскостопия. Рекомендуется ходить в обуви с широким каблучком высотой не более 4-5 см.