Когда женщина только узнает о беременности и пока не чувствует всех симптомов "интересного положения", она радостно представляет себе, как дальше будет развиваться ее малыш. В голове проскальзывает многое: мысли о полноценном питании, отдыхе, специальных гимнастических упражнениях, об одежде, которую придется приобрести и т.д. Возникают и неприятные мысли: косметику придется убрать на 9 месяцев, новомодные платья отложить в сторонку, туфельки и остальную обувь на каблуках поменять на более практичные кроссовки. А так не хочется превращаться в серую и невзрачную женщину...

Так давайте определимся с тем, чего однозначно придется себя лишить, чтобы не причинить ребенку вред. Обувь наша, как правило, почти вся на каблуках. И это вредно не только для беременных женщин. Ведь на высоком каблуке меняется точка опоры стопы: упор приходится на носок, в результате чего идет нагрузка на позвоночник. В результате он может искривиться. В ногах нарушается кровообращение, появляется чувство тяжести.

В организме беременной женщины из-за гормональных изменений связки становятся более рыхлыми. Если женщина в таком состоянии будет продолжать ходить в обуви на каблуках, это может привести к плоскостопию и варикозному расширению вен ног. Увеличивается риск получения вывихов, смещения позвонков из-за резких движений, могут появиться судороги.

Так как центр тяжести смещается вперед, живот больше обычного "выпячивается" и провисает . Так образуются ненавистные всем растяжки и сильно ослабляются мышцы пресса. Из-за сдвига центра тяжести ребенок в процессе развития может принять неправильное положение в утробе, что может привести к осложненным родам.