Детям очень полезны ягоды, т.к. в них находится целый набор всех необходимых витаминов и питательных веществ. К примеру, содержащиеся в них эфирные масла улучшат аппетит у Вашего малыша. Органические кислоты обладают хорошей выработкой пищеварительных соков. А совместно с пищевыми волокнами они усиливают двигательную функцию у кишечника. Дубильные вещества, содержащиеся в черемухе, оказывают противовоспалительное и вяжущее действие.

Единственный недостаток ягод в детском меню – это то, что многие из них аллергены. Поэтому перед тем, как давать малышу те или иные ягоды, удостоверьтесь, что у него нет аллергических заболеваний. Не навредите Вашему малышу – пользуйтесь специальными ягодными диетами. Не стоит предлагать ягоды детям, если кто-то из близких родственников страдает пищевой аллергией, бронхиальной астмой или нейродермитами. И ни в коем случае не стоит давать ягоды детям, которые имеют ту или иную аллергическую патологию.

Введение ягод в детское меню должно быть постепенным, еще осторожней и медленней, чем фруктовое пюре. Ягоды необходимо давать детям с ягодного сока на кончике ложечки, постепенно доводя порцию сока до 50 г. в сутки. После этого можно давать крохе и ягодное пюре.