Будучи беременной, женщина должна понимать всю ответственность своего состояния и думать, употреблять пищу, развлекаться, отдыхать за двоих. То есть все, что она делает, с ней вместе невольно делает и ребенок у нее в животике. Поэтому нужно постараться оградить себя от чересчур шумного, по запахам неприятного места.

Лучше находиться в комфорте и в спокойствии в ожидании чуда. Занятия йогой очень помогают в плане расслабления, приобретения состояния умиротворения, а также с помощью них можно почувствовать своего ребеночка внутри, просто представив и мысленно переносясь к нему.

Самое страшное, что есть женщины, которым наплевать на человечка внутри себя, и они продолжают курить и вести дурной образ жизни, даже находясь в состоянии беременности. Немало известно фактов в акушерстве и гинекологии, что такое поведение будущей матери отрицательно сказывается на процессе родов, на нахождении ребенка в матке, ведь ему приходится испытывать стресс, еще не родившись. Некоторые мамаши оправдываются тем, что резко бросать курить нельзя, так как это будет двойной стресс для ребенка. Неправда. Ему сразу же будет чем дышать!

Готовиться к родам надо не за день или в день их наступления, а заранее. И от вас зависит, как они будут проходить. Ведь курящей женщине намного труднее их перенести. Состояние околоплодных вод может быть удручающим, и дай вам Бог избежать всех возможных проблем, которые встречаются у курящих рожениц и новорожденных. Ведь они бывают настолько тяжелыми, что вы всю оставшуюся жизнь будете себя винить в проблемах, которые можно было бы избежать, будь вы чуточку умнее, стрессоустойчивее.