Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Молодым мамам. » Как побороть послеродовую депрессию?

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Как побороть послеродовую депрессию?

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 26 декабря 2012 Прочитано: 2199
Как побороть послеродовую депрессию?

Практически каждая женщина сталкивается с проблемой послеродовой депрессии. И бороться с этим состоянием практически необходимо, ведь теперь на Ваших плечах заботы не только о муже и доме, но и о маленьком сладеньком комочке радости, который Вы принесли домой из роддома. Для каждой женщины новорожденный ребенок становится смыслом жизни, и весь мир заключается только в этом малыше, а значит, женщина забывает о себе, своих нуждах, своей красоте, и даже о любви. Так начинаются семейные проблемы, избежать которых можно, зная несколько нехитрых секретов избавления от депрессии.

В первую очередь, необходимо сохранить теплые отношения с супругом. Для этого проводите с ним как можно больше времени, когда малыш подрастет, можно раз в неделю оставлять его с дедушками и бабушками, а у Вас появится возможность проводить время вместе, наедине. Можно устроить романтический ужин при свечах, сходить в кино или ресторан, пообщаться с друзьями, которых давно не видели.

Для того чтобы чувствовать себя любимой и желанной, Вам необходимо чувствовать себя красивой и модной. Значит, просто необходимо сходить к парикмахеру, сделать самую красивую стрижку и укладку, и купить для себя несколько модных вещей. Если Вы еще не восстановились после родов, и Ваша фигура оставляет желать лучшего, это прекрасная возможность и повод записаться в один их спортзалов. Визиты в спортзал, хотя-бы пару раз в неделю, помогут Вам отвлекаться от домашних дел, а ребенок тем временем может побыть со своим папой, тем более что в спортивном зале Вы не задержитесь более, чем на один час. Ваш муж вполне достойно переживет такой короткий промежуток времени с малышом, без Вашего присутствия.





Другие новости по теме:

  • Как беременной оставаться желанной
  • Советы молодым мамам
  • Помощь при послеродовой депрессии
  • Послеродовая депрессия
  • Проблемы, возникающие в декретном отпуске

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители