С появлением малыша в доме молодых мамочек начинает посещать послеродовая депрессия и апатия к окружающему миру. Вам кажется что каждый день проведённый с ребёнком загоняет вас в глухой угол?

Тогда наши ценные советы помогут вам:
1. Умейте разделять свои домашние дела. Делать всё одной очень сложно и под конец дня валит вас с ног? Тогда пусть вам помогает муж, мама, сестра или старший ребёнок в семье, если он есть, конечно. Не стесняйтесь просить о помощи по дому, справляться одной со всем просто невозможно и это забирает время, которое вы должны уделять себе и ребёнку.

2. Не забывайте о своём внешнем виде, находите между всеми делами привести себя в порядок (накраситься, помыть голову), иначе вы имеете все шансы потерять заинтересованность в вас мужа.

3. Умейте отдыхать в то время, когда ваш ребёнок заснул. Лучше пожалейте себя и поспите часик, чем вы будете заниматься мойкой полов, а то иначе ваша нервная система рано или поздно даст сбой, что не пойдёт на пользу вам и вашему ребёнку.

4. Несколько часов в неделю, оставляйте ребёнка на мужа или на бабушек и посетите с подружками кинотеатр или сходите в кафе, это поможет вам немного прийти в себя и набраться морально сил.

5. Создайте хорошее настроение вокруг себя сами, это может быть даже просто просмотр комедийного фильма или романтический ужин с вашим мужем при свечах.