Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Как бороться с послеродовой депрессией

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Как бороться с послеродовой депрессией

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 7 ноября 2013 Прочитано: 5501
Как бороться с послеродовой депрессией


У большинства женщин после родов, возникает депрессия, плохой аппетит и перепады настроения. Всё это происходит не только из за изменений гормонального фона и низкого уровня адреналина, но ещё из за постоянного недосыпа и бесконечной усталости. Ведь новорожденному малышу нужно уделять максимум внимания. Отсюда вытекает раздражительность и невроз.


Здоровье малыша напрямую зависит от состояния матери. Если мать находится в подавленном состоянии, ребенок всё чувствует и перенимает её настроение себе. Затем начинаются болезни и капризы. Нужно передавать малышу только хорошее настроение и любовь.

Послеродовая депрессия может длиться от двух месяцев до двух лет. Бывают случаи, когда мать в момент депрессии теряет интерес к своему ребенку. Поэтому, если вы чувствуете, что раздражительность затянулась, необходимо обратиться за помощью к близким людям, дабы не усложнять ситуацию. Ведь они могут посидеть с малышом или сделать домашнюю работу. Тогда у вас будет больше времени привести себя в порядок.

Нужно заставить себя бороться с апатией с помощью любимых занятий. Как только у вас появляется свободное время, посвятите его любимому увлечению. В конце концов включите приятную музыку и сделайте зарядку. Это поднимет настроение и снимет напряжение.

Уже не нужно будет сидеть около колыбельной и охранять сон малыша, если приобретете радио няню, которая сообщит Вам, когда проснётся ребёнок. Выходя на прогулку с малышом, вместо бесполезной ходьбы вокруг дома, читайте книги. Но главное - не стоит жаловаться на свою усталость подругам. Это лишь вызывает жалость! Научитесь контролировать свои эмоции, и в момент наплыва депрессии переключитесь на что-нибудь приятное.





Другие новости по теме:

  • Боремся с послеродовой депрессией
  • Послеродовая депрессия
  • Послеродовая депрессия
  • Роды позади. Привет, депрессия
  • Послеродовая депрессия - как с ней справиться?

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители