Вот и долгожданная вторая половина беременности. Можно немного вздохнуть с облегчением. Как правило, период беременности с 20 по 38 неделю является относительно беззаботным и располагающим к расслаблению, если нет никаких осложнений в беременности. В этот период можно больше гулять, больше уделять внимания себе и будущему малышу.

Можно посещать спортзал и заниматься специальной физкультурой для беременных. Такие занятия поднимают настроение и помогают держать себя в тонусе. У беременных, которые вынашивают малыша в позитиве, роды протекают легче. Замечательно будет отправиться по детским магазинам и присмотреть для своей будущей крохи что-нибудь интересное и полезное. Правда, многие будущие мамочки считают, что покупать заранее ничего для малыша нельзя.

Во второй половине беременности будущая мамочка должна обязательно общаться с малышом, который находиться у нее в животике и прекрасно слышит и чувствует, что говорит и делает мама. Слушайте приятную музыку - это успокоит малыша, если вдруг он начнет волноваться. Разговаривайте с вашим будущим сыном или дочкой, ласково говорите, что вы очень его/ее ждете.

С 38 недели начинается подготовка к родам. В этот период для того, чтобы не возникла слабость в родовой деятельности и роды прошли хорошо, нужно побольше двигаться, гулять и хорошо высыпаться. Кстати, роды, начавшиеся на 38 неделе, не считаются преждевременными.