Первое, это питание. Многие считают, что женщина в положении должна есть за двоих. Можно сказать с полной уверенностью, этого делать категорически нельзя. Надо питаться качественно и разнообразно. Этим вы закладываете правильное развитие и здоровье вашего малыша.

Второе, не бойтесь стать непривлекательной. Беременность так коротка, что этим моментом надо наслаждаться, радоваться тому, что в вашем животе зарождается новая жизнь. Но это совсем не значит, что можно не следить за собой совсем.

Третье, перепады настроения. Ну, тут уж ничего не поделаешь. В этот период гормональный фон вашего организма полностью перестраивается. Поэтому вашим родным и Вам надо просто смириться и переждать этот момент.

Четвертое, ребенок в утробе матери ничего не понимает и не слышит -это абсолютная ложь. Психологи рекомендуют петь ему песни, читать сказки, разговаривать с ним. Чаще мечтайте, о том, как будете вместе отдыхать, покупать билеты на детские спектакли и ходить с ним на представления, смотреть выступления клоунов в цирке. Старайтесь сами получать только положительные эмоции.

Пятое, боли при родах. Никто не скажет, что процесс безболезненный. Но насколько будет больно именно вам, зависит от того, как вы готовы к нему. Чтобы вам правильно объяснили сам процесс, дыхание во время схваток, как надо вести себя в эти моменты лучше заранее посетить курсы для беременных, на которых опытные психологи и акушеры расскажут все в доступной форме.