Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Правильная жизнь при беременности

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Правильная жизнь при беременности

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 26 января 2013 Прочитано: 2424
Правильная жизнь при беременности


Для женщины беременность всегда будет одновременно и счастьем, и испытанием. Женщина на протяжении всего периода вынашивания плода будет бояться ему навредить. Из-за своего незнания женщины начинают делать из беременности «болезнь» - они лежат на диване, бояться активно отдыхать, тщательно выбирают пищу и так далее. А как надо себя вести на самом деле?


К еде и питью и, правда, нужно относиться с большим вниманием. Все продукты должны быть свежие, натуральные. Пейте не менее двух с половиной литров жидкостей в сутки. Старайтесь кушать больше свежих овощей и фруктов. Если вам неожиданно захочется странного сочетания пищи или того, чего вы раньше никогда не ели - не пугайтесь. У всех беременных присутствует искажение вкуса.


Не сидите целыми днями за компьютером. Вам нужно больше двигаться. Можете заняться специальной гимнастикой для беременных, которая поможет работать вашим мышцам. Такой гимнастике вас обучат на курсах для беременных. Чаще бывайте на свежем воздухе, у водоемов. Отдых на воде будет благоприятно на вас воздействовать.

Вы станете менее раздражительной, подышите свежим воздухом и вдоволь накупаетесь. Если у вас нет такой возможности, то просто выходите прогуляться, допустим, по любому парку в вашем городе. Старайтесь избегать общения с людьми, больными инфекционными заболеваниями. Если вы заразитесь, это может плохо повлиять на течение беременности и развитие плода.


Следите за соблюдением гигиены. Душ необходимо принимать ежедневно. А в жаркую погоду и два раза в сутки. Коротко стригите ногти. Обязательно сходите к стоматологу и пролечите поражённые зубы. Также стоит посетить врачей той специальности, по которым у вас имеются какие-либо вопросы.





Другие новости по теме:

  • Правила для беременной женщины
  • Беременность за компьютером: вся правда
  • Какие упражнения делать беременным
  • Как вести себя в беременность
  • Как питаться кормящей матери

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители