| Главная » Беременность, роды. » В беременность запрещается! |
Добро пожаловать на портал маманям.ру!
Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте. Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.
В беременность запрещается!
Любая беременная женщина должна знать, что ей противопоказано в период вынашивания малыша. Список небольшой, поэтому придерживаться его не составит труда.
- Запрещается курить. Это вредно для обоих организмов. Курение может спровоцировать преждевременные роды и пагубно сказать на ребенке.
- Алкоголь также противопоказан. Неважно крепкий он или нет, любой вид алкоголя поражает клетки плода, а это непременно скажется на здоровье ребенка после рождения.
- Нельзя злоупотреблять кофеином. Если вы не можете отказаться от кофе совсем, то сведите его количество до минимума. Большую пользу для ребенка принесут травяные сборы или зеленый чай.
- Газированные напитки лучше исключить. Красители и консерванты ни к чему вашему малышу. Они активно проникают в кровь и передаются ребенку.
- Также из меню надо исключить полуфабрикаты, колбасы, копчености, суши.
- Не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке. Это увеличивает риск падения, а также может вызвать варикозное расширение вен.
- Физическую нагрузку к концу беременности нужно свести на нет, чтобы избежать преждевременных родов.
- Нельзя пользоваться средствами от насекомых. Также не рекомендуется использовать лак для волос и косметику, содержащую химические вещества.
- При уборке квартиры не стоит пользоваться бытовой химией. Если выхода нет, то следует использовать маску и перчатки.
- Не желательно посещение сауны, бани или пляжа. Перегрев может быть очень опасен.
- Нельзя принимать горячую ванну, чтобы роды не начались раньше. А вот теплая или прохладная вода помогут расслабиться.
- Нельзя переохлаждаться.
- Не следует посещать экзотические страны. Смена часовых поясов, климата, незнакомая еда - все это плохо отразится на ребенке.