Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Как победить страх перед родами?

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.




Как победить страх перед родами?

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 17 мая 2013 Прочитано: 2551
Как победить страх перед родами?


Для начала, для того чтобы чувствовать себя спокойно на протяжении всей беременности, запомните то, что роды и беременность - это вполне естественный процесс, созданный природой. Но, к сожалению, для многих женщин подобный довод является не очень утешительным. Давайте попробуем разобраться, как же все-таки победить тревогу перед родами.


Для начала попробуйте избежать разговоров с собеседницами, которые могут нагнать на вас ненужные страхи. Помните, что организм каждой женщины уникален, поэтому все переносят роды по-разному. Не запугивайте себя чужими страхами.


Когда выйдете в декретный отпуск, то сразу же подыщите для себя интересное и увлекательное занятие. Чем больше у вас будет свободного времени, тем больше страхов вы на себя нагоните. Беременная женщина может найти для себя массу полезных занятий, таких как аэробика или йога для беременных. Обсуждайте свои проблемы и страхи только со спокойными и здравомыслящими людьми. Можете найти утешение у мамы, подруги или же психолога.


Если научитесь более эффективно расслабляться, то во время родов сможете максимально уменьшить родовую боль. Также не углубляйтесь в прочтение огромного количества медицинской литературы, это может только навредить.


Постарайтесь представить и нарисовать свои страхи. Такой метод в работе с будущими мамами не раз доказал свою эффективность. Рисунок поможет предать страху определенные очертания.




Другие новости по теме:

  • Страхи беременных женщин перед родами
  • Как бороться со страхами беременным?
  • Роды. Как это происходит?
  • Избавляемся от страхов перед родами
  • Наиболее частые страхи молодых мам

  • Это интересно