Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Как избежать разрывов во ремя родов

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.




Как избежать разрывов во ремя родов

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 21 сентября 2013 Прочитано: 6154
Как избежать разрывов во ремя родов

Роды - процесс естественный, однако с ним может быть связано много неприятностей. Например, разрывы. Они хоть и не являются самым страшным, но, тем не менее, лучше их избежать. Профилактика разрывов в родах почти всегда помогает. В группу риска попадают такие женщины, которые имеют страх перед родами, у которых ожидается крупный малыш, те, которые имели разрывы ранее при родах, у кого имеются воспалительные заболевания половых органов.

Часто разрывы происходят из-за генетически низкой эластичности тканей. Тем не менее, простые упражнения легко могут увеличить эластичность мышц. Для того чтобы обезопасить себя от разрывов, прежде всего, необходимо успокоиться и расслабиться перед родами. Для того чтобы преодолеть страх родов можно отвлечь себя. Например, можете заняться накануне родов своим любимым хобби.

Ведь эластичность тканей может ухудшаться при напряжении. Помогут и специальные упражнения. Например, упражнения Кегеля, которые не только помогут вам укрепить мышцы перед родами, но и улучшат вашу половую жизнь. Еще одним залогом успешных родов является массаж промежности. Его можно начинать на любом сроке. На первых порах можно делать один раз в неделю, а затем постепенно увеличить. Для массажа используйте облепиховое масло. Однако можете воспользоваться и другим.

Если у вас есть герпес или молочница, то в этом случае велик риск развития воспаления, а потому посоветуйтесь с доктором. Отлично делать этот массаж после душа. Смажьте пальцы абрикосовым маслом и аккуратно введите палец во влагалище. Начните делать массаж по кругу до ощущения натяжения.




Другие новости по теме:

  • Как предотвратить разрывы в родах
  • Упражнения во время беременности
  • Советы по подготовке к родам
  • Как избежать разрыва промежности при родах
  • Массаж во время беременности

  • Это интересно