Будущая жизнь малыша, напрямую будет зависеть от того, каким поведением мамочка планирует руководствоваться в вынашивании младенца.

Самыми опасными являются ранние сроки до 6 месяцев. В этот период могут возникнуть угрозы выкидыша, пародических кровотечений и выделений, болей и т.п. Как раз в этот промежуток времени мама должна соблюдать правильный распорядок дня.

Во-первых, беременная должна хорошо высыпаться, кушать фрукты, гулять на свежем воздухе, периодически сдавать анализы и убеждаться, что с ребенком все хорошо.

Во-вторых, исключить прием алкогольных напитков и курения. Ведь вредны все вещества, которые напрямую поступают к ребенку.

В-третьих, беременным женщинам запрещается сидеть, скрещивая ноги. Из-за этой привычки ребенок может запутаться в пуповине.

В-четвертых не таскать тяжести. Вес более 3 кг способствует сокращению и уменьшению шейки матки, а это может привести к затруднительным родам.

В-пятых, питаться сбалансировано и правильно. Не следует упорно налегать на жирную, острую или соленую пищу, даже, если организму невтерпеж.

В последующие 3 месяца, мама подсознательно готовит себя к предстоящей "работе", морально подготавливает не только себя, но и малыша. Она разговаривает с ним, поет песни, чувствует шевеления.

В этот период любые эмоциональные проявления воздействуют на ребенка. Он учится чувствовать и воспринимать все то, что твориться за пределами живота. Мама обязана быть предельна внимательна со своими эмоциями и чувствами.

Эти советы помогут мамам выносить и родить крепкого малыша.