Навигация

» Главная
» Форум
» Сонник
» Кулинарные рецепты

Категории:
» Безопасность ребенка.
» Беременность и роды.
» Забота о детях.
» Молодым мамам.
» Разное.

Полезные советы:
» Питание кормящей.
» Уход за кожей ребенка.
» Дети на пляже.
» Грудное вскармливание.
» Польза витаминов.
» Детские праздники.
» Фрукты ребенку.
» Полезная рыба.
» Прикорм детей.
» Кисломолочные продукты.
» Кормление грудью.
» Первая ложка.
» Ребенок учится ползать.
» Курение и кормление грудью.
» Уход за недоношенными.
» Трещины сосков.
» Капризные дети.
» Первые слова ребенка.
» Меню ребенка в 1 год.
» Детские страхи.
» Режим дня ребенка до года.
» Как уложить детей спать?
» О чем говорит малыш?
» Детсад.
» Режутся зубки?
» Как приучить к горшку?
» Как отучить от груди.
» Пустышка.
» Массаж для ребенка.
» Первые шаги.
» Купание новорожденного.
» Как одевать младенца.
» Пальчиковые игры.
» Одеваемся зимой.
» О пользе паззлов.
» Приданое для малыша.
» Детская обувь.
» Аборт.

Лучшее на сайте

Панель управления

Логин:  
Пароль:

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?
Главная » Беременность, роды. » Как себя правильно подготовить к родам

Добро пожаловать на портал маманям.ру!

Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.
Портал для мамочек создан, для того, чтобы помочь молодым мамочкам полезными советами по уходу за новорожденным.
Мы постараемся представить вам как можно больше полезной и интересной информации.



Как себя правильно подготовить к родам

  • 0
 (голосов: 0)
Автор: Delgado Дата: 23 мая 2013 Прочитано: 6927
Как себя правильно подготовить к родам


А вы знаете, что самый первый этап в родах потребует спокойной уверенности и мирного расслабления. Если Ваши мышцы дна таза и брюшной стенки будут расслаблены, не будут оказывать сопротивления, то очередное сокращение матки очень мягко протолкнет малыша по родовым путям. Если же Вы будете напряжены, то круговые мышцы матки начнут сокращаться, а это вынудит матку работать более напряженно и, соответственно, причинит Вам боль. Ещё очень важно выбрать удобное положение.


И следует позабыть о страхе. Если перед началом родов страх очень сильный, то органы, которые принимают участие в родах, начнут сопротивляться. Именно такое разногласие в организме приведёт к нарушению гармонии в мышечных функциях и, естественно, вызовет напряжение, спровоцирует нарушение кровообращения в матке, а это будет иметь последствия недостатка кислорода в тканях и органах будущей мамочки малыша.


Для того, чтобы болевые ощущения сделать небольшими, для начала нужно научиться отдыхать в промежутке между схватками. Начинать осваивать такие приемы аутотренинга необходимо с 16 или 20 недель беременности.Научиться упражнениям совсем несложно, при этом выполнять их следует каждый день. Именно в этом будет залог вашего огромного успеха при родах.


А ещё представьте начало, продолжение своих родов, какое время они будут продолжаться, постарайтесь увидеть себя мужественной и сильной, здоровой, и у вас все получится.





Другие новости по теме:

  • Подготовление женщины к родам
  • Что необходимо знать о родах
  • Схватки: когда пора ехать в роддом?
  • Всё о преждевременных родах
  • Самый замечательный процесс в жизни женщины

  • Это интересно

    загрузка...

    Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Беременность, роды, дети и родители