Беременных женщин часто мучает изжога. При этом женщина испытывает чувство жжения, начинающееся от корня языка и до желудка. Одновременно с этим ощущается боль, кислый или горький привкус во рту, которые усиливаются после еды, когда женщина лежит и при наклонах. Особенно страдают от изжоги в последнем триместре.

Чтобы облегчить свое состояние, будущим мамочкам нужно придерживаться следующих советов. Носите свободную одежду, ничего тесного и облегающего. Начните питаться дробно и строго по индивидуальной диете, которую непременно согласуйте с доктором. Последний прием пищи должен быть примерно за час до сна. Забудьте о таких продуктах питания, как сдобные, копченые изделия, жирные колбасы, мясо и рыба. Также избегайте острых приправ, маринадов, кислых ягод.

Чтобы снять приступ изжоги, воспользуйтесь народными методами. Отлично помогают сок сырого картофеля, кисель, яичная скорлупа, молотая в порошок, минеральная вода. Все это абсолютно безопасно для будущей мамочки и малыша. А вот от использования пищевой соды и антацидов вам следует воздержаться. В их состав входит натрия бикарбонат, который задерживает в организме воду. Это приводит к отекам, повышению давления. Также антациды способствуют нарушению усвояемости витаминов и минералов, в частности, железа. Здоровья вам!